Muchos dirán que necesitas disciplina, constancia y mil cosas más para empezar hacer ejercicio y llevar una alimentación sana…. y si lo único que necesitamos es motivación ?si puedes encontrar motivarte cada día, entonces encontraras las disciplina, constancia y lo harás un hábito…️♂️ #motivación #disciplina #amorpropio #gym #casafuncional #pretty #fitness #rutina #fitnessmotivation
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Claves para mamás sin tiempo: hacer ejercicio para ser feliz
La disciplina a la hora de hacer ejercicio es la clave del éxito. Yo pensaba que ya no podia hacer nada porque ya tenía un hijo, seguramente hayas oido esto varias veces: » YA SOS MAMÁ TU CUERPO DE ANTES NO VOLVERA» es sierto ya tenemos estrias,celulitis, tenemos algunos kilitos de más, pero son parteSigue leyendo «Claves para mamás sin tiempo: hacer ejercicio para ser feliz»
Mi Estilo de vida
Te cuento no fue facil. Pero no es imposible Hace 1 año exactamente que decidi cambiar el estilo de vida que llevaba, comia muchas comidas rapidas hasta 3 veces a la semana y me excedia mucho con los refresco; «coca cola» no hacia ningun tipo de deporte y siempre pasaba sedentaria. Lo habia intentado muchasSigue leyendo «Mi Estilo de vida»
Qué hay en mi mesa
Últimamente paso más tiempo en mi mesa haciendo un poco de todo, desde atender a mi familia hasta trabajar en este blog. Por eso, mi espacio de trabajo cambia constantemente. Mantener el desorden a raya es difícil, por lo que prefiero tener a mano solo algunos artículos útiles que pueda usar para varias cosas, enSigue leyendo «Qué hay en mi mesa»
Mi agenda diaria
Como agenda uso un simple cuaderno de anillas, de los que puedes comprar en cualquier papelería. Soy un recopiladora de notas obsesiva y lleno páginas de arriba a abajo con tareas pendientes, bocetos e ideas para las entradas del blog. Me encanta lo que hago por eso dedico 1 hora minimo todos lo días aSigue leyendo «Mi agenda diaria»
Organizarse como es debido
¿Quién?, ¿yo? ¿Organizada? Mi marido no opina lo mismo, pero me cuesta mucho llevar al día todos los quehaceres de la semana. Ya sabes: la compras, ordenar la casa, pagar facturas, recordar citas, etc. Por suerte, en nuestra casa colaboramos todos. No hay una persona que lo haga todo. Pero sí que tenemos un pequeñoSigue leyendo «Organizarse como es debido»
Creciendo Juntas 